Aikuisten tekniikka

Uintitekniikkakurssilla opetellaan hengitystekniikkaa sekä uintitekniikoita kurssilaisten toiveiden mukaan, lähinnä kuitenkin vapaa- ja rintauintia. Tarkoituksena on opetella miellyttävä ja taloudellinen uintitekniikka kuntouintia ajatellen. Esivaatimuksena on jonkinlainen uimataito noin 25m:n matkalla. Aiheena mm. hengitystekniikka, rintauinnin ja vapaauinnin perusteet, käännökset ja starttihypyt. Kurssi on tiivis paketti ja oma kertaus kurssipäivien välissä edistää huomattavasti opittavia asioita.

Varusteet:
Perusvarustuksena ovat uimalasit. Uimalakki, silikonikorvatulpat ja "nenä-klipsi" ovat varsin käteviä varusteita tekniikan harjoittelussa. Ne auttavat keskittymään oleelliseen.

Kurssin kesto: 5 kertaa (45 min)

Kurssin hinta osallistujalle: 68€. Ensimmäisellä käyntikerralla uimahallilla kurssilaisten tulee ostaa kassalta hallikortti 5€.